读书网

第六十二章 中期汇报（第3页）

“好！”每日肉眼可见的进步让我自信心爆棚，我夸张地扭扭腰跺跺脚，深吸一口气便冲了出去，“计时开始！”

注意呼吸节奏三步一吸三步一吐，手臂收紧前后摆动，步伐稍微跨大些，眼睛看远处，把注意力转移到别的地方……我边跑边在脑子里重复苏宁叮嘱我的事情。

可刚过半圈便开始有些气喘，昨天四分四十秒跑完并没有很喘呀，这不科学！正疑惑，身后传来熟悉的脚步声。

“起跑快了，把速度降下来，调整呼吸。”

我立刻降低脚下的频率和跨步幅度，坚持呼吸节奏，一百米后疲惫感渐渐褪去，呼吸恢复平稳。

岳杨灰色的身影也跟随而来，“速度仍有待提高，强度还不够。”

“高强度不适合她，适应距离后再考虑提速。”

“也行，还有一个多礼拜，应该来得及。”

“这两天就能达标了，下周能进四分二十秒。”

“你是不是对她太温和了，要是我现在说不定都进三分了……”

“你不了解她的情况……”

……

他俩就这么一左一右，轻松跟在努力奔跑的我的身后，讨论着八百米考试时能把我练到多快的速度。

拜托，有没有人考虑我的感受！怎么没人提我的进步呢？老娘马上就能及格了，老娘的进步已经自认为很大了好不好！

我听得心烦，便在距离终点一百来米的时候，甩开步子开始冲刺。苏宁说过冲刺时可以不再考虑节奏和呼吸，只要一心看着终点线，保证自己的平衡，然后，加油加油再加油，直到跨过它！

“四分二十一秒！”刚过终点，身后远处传来我的成绩。

四分二十一秒？！及格了？我及格了？！

我喘着粗气兴奋回头，期待教练的肯定。但见我的小教练正停在五十米开外和岳杨聊得正嗨，根本无暇顾及我质的飞跃，不免心生失落……