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第3章（第3页）

原本名字不知道，幻灵给起了极其简单明了的名字——锻体诀、锻魂诀。

体修嘛，对资质要求不高，叶长宁选择的锻体诀更是其中普适性最高的一种。

普适到什么程度呢？

这么说吧，只要你还有身体，还能吃，就能修炼！残疾重病先天不足都不是问题！顶多就是修炼的快慢不同而已。

同时，这本功法也是最不挑环境的，就算没有超凡能力的世界，只要有足够的食物，也能锻炼体魄，强化肉身。

这功法对食物也没要求，只要蕴含能量都可以。

叶长宁在上一个小世界做过试验，脏腑的强化修炼完成后，她甚至可以慢慢的消化金属——那还只是一个末法小世界，她也只是刚修炼入门而已。

同理，锻魂诀也是修炼难度最低、安全性最高的，这功法除了修炼速度慢、极其耗时间，没其他毛病。

但对叶长宁来说，这是问题吗？她能通过幻灵不停的穿越，时间大把好不？尤其是，锻炼出来的神魂力量和肉身体质还不一样，完全是她自己的，可以随着她穿越，那就更不是问题了。

原主平素都是在食堂吃饭，如果放假了还有外卖和外头的小饭馆，他宿舍里基本上没啥吃的，也就只剩几袋不知道过期没有的泡面。

叶长宁空间里大把的物资，她取出一些特意定做的高能量压缩饼干吃了，然后开始再次修炼锻体诀。

锻体诀她已经修炼过三次了，虽然受限于世界环境，每次只能修炼入门的部分，也算得上是轻车熟路。

很快，一股淡淡热流从她胃部开始向全身蔓延，肚子也同时咕咕叫了起来。