读书网

第13章 屡战屡败和屡败屡战（第2页）

先前的运动量还可以接受，没有口渴，接下来不知道会怎样，准备一些，有备无患嘛。

用了大约十几分钟，他们又回到了障碍训练区。

或许由于十几分钟顶着阻力运动的原因，药酒的作用似乎开始起作用了。

各人回到自己的跑道，开始训练了起来。

跑了一个单程，章剑感觉浑身躁热，丹田处似有一个气旋在不停地旋转，不时不受控制地向五脏六腑，还有四肢百骸散发而去，与中午吃的那个肉效果相似。

“不会是那个肉泡的酒吧？但那个酒里泡着的似乎有好几样东西。不管了，反正是好事，效果发挥得还挺快的。”

又跑了大约半个小时，效果似乎更加明显了，全身感觉舒服不说，四肢感觉更加有力了，尽管空气中的阻力没有减小，但疲累的感觉还没有到来。

“看来效果是肯定有，并且挺明显，就是不知药劲过后，是消耗身体还是滋补身体？

待会要和这几个家伙交流一下。现在多想无益，继续训练。”

章剑一边跑一边想，身体虚的问题就这样了，等着看结果，等会休息时各自谈谈体会，三样药酒的作用也就都知道了。

“现在就来解决第二个问题，肌肉记忆与身体不同步的问题。

这个问题其实是个关键性问题，如果二者不同步，就可能陷入自我否定，往大了说，会潜移默化地影响到自信心，那么精气神就弱了，一往无前的决心就淡了。

往小了说，难免会产生磕磕碰碰，这时候受伤还真不是时候，并且一个障碍需要两三次才能过去，对于需要争分夺秒的项目，意味着什么就不用说了。”

章剑自己念叨着。也制定出了解决问题的方案。

解决的办法有两个：

一是加快身体速度，由于阻力的限制，暂时比较困难。

二是减慢肌肉反应速度，这个说起来可能容易，由快到慢嘛，总比由慢到快容易。