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第14章（第2页）

“要关灯睡觉吗？”

温絮点开朋友圈往下滑动，随口回了句：“在等等吧，还早。”

听到还早，陆时谦回头看了眼时钟，见时针还差两圈就指到十点顶端，还早？

沉默又等了几分钟，陆时谦再次出声：“温絮。”

第一次听陆时谦喊她全名，温絮滑动屏幕的手微顿，愣了几秒，这才谨小慎微地回头：“……怎么了？”

陆时谦直接把时钟拿到她跟前，表情认真：“十点过三分，该熄灯睡觉了。”

“……”

温絮皱眉，不明白十点刚过，他就开始催促人睡觉是为何，语气有些不耐烦：“再等会儿。”

温絮说完欲要转身继续玩手机，手腕却忽而被人扣住。

第八章

温絮心猛然一跳，忙回头看他。

男人握住她手腕的力道没松反紧，见她回头，表情极其严肃，颇有种老师要教育学生的架势。

果然，下一秒，温絮就听到陆时谦振振有词地开讲。

“早睡这件事，我觉得有必要跟你科普一下，不管对你的健康，还是身心都有帮助。”

“……”

温絮愣怔眨眼，仰头呆呆地望着他。

“晚上十点到十一点，是身体修复和调整的最佳时间，早上六点到七点是身体的排毒和新陈代谢的时间，只有养成早睡早起的睡眠规律，才不会影响身体的能量和效率。”

“而且长期保持八个小时的充足睡眠，不仅头脑清醒做事效率高，判断力也能更精准，这些都是需要早睡——”

“停！”

温絮高举双手做了个暂停动作，随后晃了晃头，闭眼甩掉脑中那些乱七八糟的睡眠时间，坐起身，好整以暇打量眼前男人。