手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第八章 启训（第4页）
陈传说：“谢谢陆小哥了。”
这次没去楼上，而是走到了一楼里，这里是日常训练的地方，看得出应该是把原来相连的两个教室给打通了，大概一百二十余平米，可见不远处悬挂沙袋，沿着墙体摆放了不少软垫和器械。
余刚正环抱双手，站在窗口看着什么，他上去问候：“余先生好。”
余刚转过头，问：“今天跑过来的时候记得用呼吸法了么？”
陈传点头。
“什么感觉？”
陈传想了想，手掌握了握，说：“我的身体好像变成了一个整体，发力很轻松，而且许久也不累。”
余刚说：“呼吸法能很好的调整你的气血运转和运动的节奏，不过你刚才入门，还需要更多的适应和练习，在完全掌握之前，呼吸法是会对你造成损伤的，你最初几天的运用不能超过一小时，因为你的身体需要一个适应和恢复的时间。”
陈传询问：“余先生，那呼吸法什么时候算是完全掌握了呢？”
余刚看了看他，说：“呼吸法也有高低，这套基础呼吸法如果你能做到二十四小时都维持着，那么算是完全掌握了，但这只是理论上，因为人体有其极限，由于呼吸法对身体造成的负担，每天能做到持续维持三到五小时就已经很不错了，而这对一个格斗好手来说也已经足够了。”
其实还有一点他没说，因为进了武毅大学堂还能学习到更高阶段的呼吸法，所以没谁会花力气去死磕基础呼吸法，不过现在这个不需要和陈传说明，否则后者说不定就没有锻炼的热情了，他选择直接略过。
陈传认真说：“余先生，我记下了。”
他心里在琢磨，第二我可以帮助自己转移伤害，那自己每天应该就能用比常人多得多的时间来锻炼呼吸法了。
余刚这时挪步走到了场地中间，说：“正式教授开始前，我先看看你的底子，你来打我一拳试试。”
……
……
破苍穹问天
28岁的吴仙蜷缩在云南墨江的破旧阁楼里，困于平庸人生的泥沼，却在雨夜拾得上古至宝“乾坤引”，被卷入神秘东方修仙世界“玄灵界”。平凡少年的逆袭之路由此开启——罗盘器灵玄老亲授秘法，他在灵气氤氲的山林中踏出修仙第一步，于危机四伏的洛家纷争里初露锋芒，更在幽冥荒原的血色迷雾中邂逅绝美千金洛瑶、神秘散修红菱，艳遇与机遇交织......
我父刘玄德
东汉末年，兴平元年。这一年，汉献帝看着李傕、郭汜领着凉州军火并马腾、韩遂的凉州贼，瑟瑟发抖，连饭都吃不饱。这一年，袁本初意气风发，拳打公孙瓒，脚踢黑山贼，一个略带杀气的眼神，就吓的吕奉先落荒而逃，狼狈不堪。这一年，寡妇曹敲门徐州未果，家还被偷了，匆匆回去拉着大哥袁绍一起找水管工吕温侯决一死战。这一年，小霸王孙策靠着舅舅吴景挖到了第一桶金，找他干爹路中悍鬼袁公路讨要自己老爹的遗产，好回江东收拾自家基业。也是在这一年，我家那个手长耳朵大的老爹升官了，居然当上了徐州州牧。而我，刘封，一个各路枭雄口中别人家的孩子，正式登上了历史舞台。...
我娶狐妻镇阴阳
我娶狐妻镇阴阳情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，我娶狐妻镇阴阳-道门九公子本尊-小说旗免费提供我娶狐妻镇阴阳最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
博尔济吉特氏哲哲
万历四十二年四月二十日，十六岁的博尔济吉特氏哲哲从科尔沁远嫁皇太极为侧福晋。初入府，哲哲满心欢喜的和皇太极过了一段甜蜜的日子。可入府七年，哲哲并未生下一子半女，日子开始不如意起来。而丈夫皇太极的不时冷落，让哲哲的心里开始了变化。在大福晋乌拉那拉氏有孕后的某日，知道不孕真相的哲哲开始了反击……......
行灵者
被龙眷顾的天选之人！异世气运选中的天命之子！即是天命仇家，却视对方为生死兄弟！“我会用尽全力追回我的兄弟，守护我的爱人！相信我，因为我乃…龙灵者！”......
农家夫妻
农家夫妻情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，农家夫妻-转生-小说旗免费提供农家夫妻最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...