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第104章（第1页）

“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”杨天峰严厉的说着，“伏下的劲，你脚掌要鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

“就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能做到自身的协调，让自己的力量能够不停的协作着，最后，达到打磨自身力量的作用。”

“好了！你现在，自己现在这站一个小时吧！”

杨天峰直接丢下一句话，整个人转回自己的房间去了。

第一更，今日五更继续啊！今天总算是把前几天累的半死的身体恢复了些了！恩，准备一下！后天爆发！兄弟们太给力了啊！吼吼！

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第一百二十一章 太极

杨天峰直接回自己书房喝茶去了，只留下张清一个人在那苦逼的站着马步，不过还好，张清自己的内心调整的比较迅速，不一会儿便不再对杨天峰丢下他一个人说什么了！

“真没想到啊！这小小的一个马步，还有这么多的道理啊！我说我跟杨伯父战斗怎么老是被一击撂倒？”张清身体上下起伏着，手中的数千斤的水银圆球也是随着他自身的运动而上下的晃动着。

“仅仅是一个马步，我就跟杨伯父差了那么远，更不要说他的武术修为了！不行！我得好好的修炼自己！我就不信，就咱这个当救世主的命，还能练不好这些个小动作！”张清想着，自己便越发认真的练着马步了。

开始的时候，张清只是站了十几分钟的马步，自己的双肩和腰部就无比的酸痛了，结果按照杨天峰所说的，自己在那上下的晃动着，身体各部分协调运转，张清奇迹的发现，自己居然感觉异常的舒适，现在已经站了将近半个小时的马步了，身体也没觉得有太多的不适！

只是在开始的时候，张清马步的姿势以及用力方面不是太标准，但是以张清现在那超强的精神力，很快就发现自己动作的缺点了！于是，在整个身体运动的过程中，张清不断的调节着！

渐渐地，张清只觉得自己的身体越来越协调，对于力量的运用与掌控又增加了一分。张清全身力量运转着，随着上下起伏，那圆球的重量，也被张清身体不停的转移着，从手臂，到肩膀，再传递到腰身以下，每一次圆球的运转，张清便能把力量运转一周，最后再把那圆球的重力传递到地面！

现在，只见张清身体上下起伏，手中的圆球不停运转，而张清每一个起伏，地面便稍稍的颤动一下，沉下了一些！一个小时以后，张清站立的地方，居然已经下沉了将近半尺！

而此刻，杨天峰则是站在书房的窗子前，看着张清，微微的笑着。

“此子的天赋，真是世所罕见啊！仅仅是一个小时的时间，他便已经领悟了马步的精髓了！前途无量啊！看来，琼儿找了个好丈夫啊！哈哈哈！可不能让他跑了！”杨天峰自言自语了一会儿，整个人便直接走出了房门。

“恩！不错，不错！”杨天峰走进院落中，看着张清笑着说道，“你能在短短的时间内，就能把握马步的精髓，实在是天赋异禀啊！现在，我就教你一些拳术吧！”