手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第208章 安排（第3页）
正想着，房间的门突然打开了，姜绥宁换了一身瑜伽服走进来。头发盘了起来，露出白皙修长的脖颈。
吴倩丽本来以为自己要面对一个什么都不懂并且还喜欢“指导”自己的贵太太，毕竟以前也遇到过不少这种富家太太。
但姜绥宁给她的感觉却完全不一样，跟她看过的新闻报道中不能说一模一样，只能说成是毫无差别。
她谦逊，看起来很喜欢笑，脾气性格也好，是那种老师都会喜欢的学生感。
“那我们现在就正式开始。”
姜绥宁轻轻点头，她做过普通的基础瑜伽，但从来没有做错孕期瑜伽，这让她十分好奇，也很期待会有什么不一样的感触。
吴倩丽的声音很能引人走进画面，她轻声说道：“孕早期是身体适应的关键阶段，我们会以轻柔、安全的方式练习。”
“重点放在放松身心、稳定情绪和建立与宝宝的连接上。请夫人您在接下来的过程中注意倾听身体的信号，有任何不适可以随时停下来。”
姜绥宁点头，表示自己记住了。
吴倩丽坐在瑜伽垫上，带着姜绥宁一起开始做动作。
“现在，让我们从舒适的盘坐开始，双手轻放腹部，闭上眼睛，用鼻腔深吸气，感受气息温柔滋养着你和宝宝，大概重复3-5次。”
两人都不知道的是，黎敬州在瑜伽室安装了摄像头。
这并不是为了偷窥或者监视，而是想确保姜绥宁不会发生任何意外。
如果发生了摔倒，就会有人第一时间冲进去。
就在黎敬州凝视着监控画面时，画面里的姜绥宁又换了个动作。
“好，非常棒！接下来，我们来尝试一下猫牛式，也就是四足跪姿。”
京港月光
【男二上位，双洁，死了七年的京港白月光vs顶级门阀贵公子】订婚这天，姜绥宁葬身火海，看见她的未婚夫秦应珩将她的妹妹姜希紧抱在怀中。再睁眼是7年后，姜绥宁站在自己的墓地旁，一脸茫然的抚摸墓碑上的遗照。直到撑着黑伞的男人从不远处走来，姜绥宁好奇望去，撞进男人深沉如墨的眼眸，不是秦应珩，那是黎家的祖宗，黎敬州。姜绥宁蹦蹦跳跳跑到他面前，指着身后在月光下晃荡的影子，说：“你别怕，我不是鬼。”黎敬州只是紧盯着姜绥宁青春无敌的脸，声线阴暗又偏执：“你是鬼也没事。”回城路上，男人轻扯她的手腕，让她跌入怀中。他冰凉的手指抚摸过她惊慌的脸，掩下眼中的疯狂，轻声哄诱：“姜绥宁，和秦应珩离婚，选我。”———世人皆知，黎家门阀高不可攀，黎敬州此人更是独断专行，手段用绝，可以一面吃斋念佛，一面将对手逼至跳楼自杀。只有姜绥宁见过他拿着仙女棒眉目温柔的模样，见过他整整七年，为自己拂去墓碑尘埃....这年除夕京港烟花盛宴，视野最佳的套房顶层，黎敬州从她身后抱住她，声音沙哑认真：宁宁，下次下地狱，一定带上我。他不知道，他太好，姜绥宁没见过这么好的人。她来了，就不打算离开了。...
孤城万仞山
孤城万仞山情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的武侠修真小说，孤城万仞山-唐门一杰-小说旗免费提供孤城万仞山最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
地狱通关后的英灵
地狱通关后的英灵情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，地狱通关后的英灵-王不负相思-小说旗免费提供地狱通关后的英灵最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
重生之媳妇逆袭
书名：重生之媳妇逆袭作者：浮世落华简明月生性软弱，丈夫怯懦，一辈子被厉害的婆婆拿捏在手心里，不仅为这个家做牛做马，养活小叔子读书上大学，给大伯子家里盖房娶媳妇，甚至连最小的儿子也被过继给大伯子当儿子，骨肉分离，大儿子却被拐卖，简明月带着小女儿四处打工就为了找到儿子。可是即使耽误了女儿的一辈子，简明月最后流离失所病死在大桥下...
委蛇记
沈遇竹在雒易门下做了三年面首+马倌，终于想起要反水。一反之后，发现事情并不单纯？？ 当攻很累，当受很痛。沈遇竹只想安安心心做个性冷淡。可是雒易不管。他强暴他，他勾引他，他揍他，他又救了他。为弥平这笔账，沈遇竹只好也强暴他、勾引他、揍他再救他。反反复复，无穷匮也。 这就是爱情啊！（不） 温和淡漠的民科X阴鸷城府的政客 简而言之，本文是一个总想退隐山林种田打铁的闲散份子在一脸懵逼地被强买强卖后不得不慢腾腾爬起来反攻的故事。看似春秋战国时期实际架空。 “委蛇”有三解：一是指传说中的神物；二是指对人虚情假意，敷衍应付；三是指从容自得、顺应天命的姿态。雒通洛。 雷点预警：攻受无差，微量玄幻元素...
知否：我是徐家子
我是有些败落的勇毅候府的幼子。上面有两位兄长，两位姐姐。因为吃面来到这“吃人”的知否的世界，却是要让这一世的亲人们，有一个好好的日子。...