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第21章 艰苦训练（一）（第7页）
“古之月，你的动作要更加果断！突刺时要“快”和“狠”，对准突刺点后迅速刺过去，三力（两臂的推力、腰部的推力和右脚的蹬力）合成一股力，狠狠地刺向敌人。”
王班长的声音在耳边响起。古之月深吸一口气，调整自己的动作，让每一个刺杀都更加有力。
终于带着这么多天的手榴弹，一天班长让副班长刘启文和官惠民去连部领来一箱训练弹，开始了手榴弹投掷训练，
经过一段时间的全身的力量练习，尤其是在充足的给养保证下，又在宋连长和卢排长这种正规军校毕业生的带领下，结合了欧美最先进的军事技术，
古之月飞快的进步着，身体素质看着强了不少，身体长大了一圈，显得更壮实了。
投弹训练对古之月来说是一个全新的挑战。
他从未想过，投弹不仅仅是用力扔出去，还需要技巧和方法。王班长站在投弹区，耐心地讲解投弹的动作要领。
“投弹需要的是力量和技巧的结合。”王班长说，“你要学会利用身体的力量，让手榴弹飞得更远。”
古之月拿起手榴弹，按照班长的指导，调整姿势，用力投出去。他看到手榴弹划过一道弧线，落在三十米外的靶区。虽然成绩不算理想，但他已经看到了自己的进步。
“古之月，三十三米，成绩及格。”
王班长听到吴桐岗的报靶声后，走到他身边，帮他纠正姿势，
“记住，投弹时要利用腰部的力量，让手榴弹飞得更远，你是空有力气，却发挥不了实力。”
旁边的徐天亮一下子就扔出了四十五米的距离，听到吴桐岗的声音，徐天亮，对古之月比了一个胜利是手势，很快不服气的古之月在王班长的指导下，古之月的投弹成绩逐渐提高。
经过几轮训练，掌握了投掷技巧，终于他也投进了四十五米，达到良好的标准，有一次不小心还投了五十三米，也只比全班投掷冠军庞汉桢少了两米。
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