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第2章 正位含义：接受终结，拥抱新生（第3页）

三、正位死神的应对策略

1. 主动释放的三大工具

- 物理清理：

- 丢弃超过一年未使用的物品（如旧衣物、文件），象征释放旧能量。

- 重新布置房间（如调整家具位置、更换窗帘），创造新生空间。

- 心理断舍离：

- 用“情绪日记”记录对过去的执念（如未完成的恋情、未实现的梦想），然后焚烧或撕毁日记，象征告别。

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- 练习“接纳冥想”：每天花10分钟专注呼吸，默念“我接受改变是生命的礼物”。

- 仪式化结束：

- 为结束的关系或项目举办“告别仪式”（如写信、种树），赋予转变神圣感。

- 用塔罗牌进行“能量净化”：将死神牌与“世界牌”叠放，冥想能量的流动。

2. 拥抱新生的行动框架

- 短期（1-3个月）：

- 制定“微改变清单”：如每周尝试一道新菜、学习一个新技能（如基础编程）。

- 参加行业活动或社交聚会，拓展新圈子。

- 中期（3-6个月）：

- 设定“转型里程碑”：如考取新证书、启动副业项目。